第148章 没人爱的小白菜

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　　中午的月子餐也很丰盛，有鱼、有肉、有蔬菜还有水果。

　　搭配营养均衡。

　　肉类：在月子中的第一周，产妇需要排除恶露，可以吃一些猪肝、猪肚、鲫鱼等食物。

　　这些食物含有比较丰富的蛋白质和矿物质，还有一些维生素a、e等营养物质，有利于恢复。

　　蔬菜水果：适当吃一些能够帮助产妇肠道蠕动、预防便秘，还能为产妇补充营养和维生素，对产妇身体是比较好的。

　　常见的蔬菜水果有莲藕、苹果、木耳、胡萝卜、木瓜、苹果、橙子等。

　　还有一些鸡蛋、牛奶等食物，对孕妇都有很大的好处。

　　今天中午顾北辰做的午餐算是最营养的搭配了，味道也不错，因此林依依吃了许多。

　　为什么了伺候林依依坐好月子顾北辰可是查了很多资料呢。

　　看到媳妇吃的津津有味他也算是没白努力了。

　　第一次给孩子们换尿布的时候，顾北辰还闹出不少笑话。

　　还好有孙艺珍在，耐心的教顾北辰冲奶粉、换尿布。

　　只要他在，孩子或是林依依有什么事情顾北辰都是亲力亲为。

　　都说想看清自己的男人，为他生一个孩子就知道了。

　　现在林依依知道了顾北辰的用心和努力。

　　她很肯定，顾北辰疼她、爱她到骨子里了。

　　在产房外的事情孙艺珍趁着顾北辰做午饭的时候已经和她说了。

　　这个男人总是这么默默的对她好。

　　在医院的第一天算是顺利的过去了。

　　林依依还是很轻松的，除了吃、睡就是奶娃，其他的事情她想插手都不行，。

　　孙艺珍、林国庆和顾北辰三个人安排的明明白白。

　　要说还是现在孩子小，没什么事情。

　　除了吃就是睡的，孩子刚出生普遍睡觉的时间比较长。

　　所以生完孩子的第一天就这么顺利的过去了。

　　夜里孩子饿肚子的时候林依依都不知道。

　　这一晚睡得无比香甜。

　　自从肚子渐渐大起来后林依依的睡眠质量一天不如一天。ωωw..net

　　现在卸货了，自然是以为大着肚子不能比的。

　　翌日。

　　果然

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